ponedjeljak, 05.02.2007.

PRVI DAN DIJETE

Bemu, neće nitko post da napiše.
Pa ću ja.
Al nemoj da vam uđe u naviku.
Ovo sam danas uzbuđena što vas je ovoliko pa cijeli dan visim ovdje, al ima da ustanovimo dežurstva po danima.

Šta će nama forumi. Mi sve obavimo u komentarima.

Jebate, pa Karakter Club je od zajebancije uz post na kraju ispao pravi bingo.Hvala svim divnim ženama koje su nam se pridružile. I onima što će nas podržati.
I onima što će tek postati članice kluba!

Poradit čemo na dizajnu.
Dobit čemo i bannere.
Banneri će biti gotovi uskoro! Kad još i njih natandrčimo na blogove, ima cijeli Blogoland da bude pun pičija! našom zaslugom!

Od jedne članice našeg još uvijek malog, ali svejedno hrabrog i odvažnog kluba dobila sam ovakav mail:

Nego sutra ja počinjem.
I daj mi reci kako da ispečem meso bez ulja? :D:D:D:D
Daj mi neki menu za sutra :D
Ja sam gotovanka.
Moš mi doć i skuvat.


Ma oću ti moj kua doć skuvat!
Pa nisam ja Weight Watcher!
Doći ću ti il na obid ili ništa!naughty

Al mi palo na pamet… Da ne lutamo. Jebeš forume i tako to, sve mi to sredimo ovde po komentarima. Mogli bi mi izanalizirat ovu dijetu po danima.

Piše u dijeti ovako:

PRVI DAN – PROTEINSKI DAN
DORUČAK: uvijek isti, svih 90 dana – VOĆE
Jede se uvijek u paru (dvije jabuke, 2 kruške, 2 naranče) ili šaka sitnog voća.

RUČAK: Meso kuhano ili pečeno u količini od 3 šnicla, jedan komad kruha i salate, najnormalnije začinjene, u neograničenim količinama. Na kraju OBAVEZNO popiti do 2 dl (goveđe) juhe bez rezanaca. Umjesto mesa mogu se pojesti i 3 kuhana ili pečena jaja, odnosno dio mesa možemo zamijeniti sirom. Za salatu možemo uzeti bilo koje povrće: krastavac, luk, rajčica, zelena paprika, svježi kupus, kiseli kupus, sve vrste zelene salate, matovilac, radić.

VEČERA: Isto kao i ručak, ali bez juhe.
Treba voditi računa, ako smo ručali meso treba i večerati meso, odnosno ako smo kombinirali sir i jaja. identično ručku samo bez juhe.

Ovako i ispada da nije nešto, ali mogućnosti su neograničene, zaista.

Mnogi grintaju zbog ovog voća natašte. Meni osobno paše, jer to i inače jedem ujutro, ali ima ljudi kojima ne paše. Olakšajte si. Skuhajte si prvo ono što pijete ujutro: kavu (bez mlijeka!) ili čaj sa natreenom, može i malo limuna, limun je ok. Onda dvije voćke fino nasjeckajte, ako ih već ne možete u hipu pojest, pa ih mumajte pomalo. Vjerujte mi, nakon par dana ćete ih od gladi jesti brže nego što mislite. A s vremenom će vam postati navika. Zdrava!

Umjesto mesa, možete jesti jaja, tunjevinu, nemasni sir (jeste li probalim recimo, dijetni sir Kladovčanka, okrugli, u vakum pakiranju, ja ga obožavam kako onako, tako i isjeckanog na kockice u salati), ribu, lignje, također i ne puno masnu šunku ili pileća ili pureća.prsa u ovitku. Onako, uz salatu, ili u njoj.

Salate nek bude, zdjela cijela, ona ne deblja, a zasiti nakratko. Normalno je začinite. Ne baš dressing, ali ja stavim malo maslinovog, soli i jabučnog octa ili limuna (ili čak oboje, i limuna i octa).

Umjesto salate možete jesti i blitvu, brokule, kaul, špinat, kupus lešo… već što volite. Začinjeno s malo maslinovog ili što već volite. Cikorija sa jajima utvrdo je meni zakon. Brzo će i divlje zelje doć na tržnice, pa šparoge,… ma naći će se već što volite. I špinat je neloš sa jajima, a tek kad počmu tikvice i drugo povrće uskoro...

Jebiga, nemamo svi Zepter. Ja prva nemam. Teflon ili folija ili one kese za pečenje mesa, u kojima možete ispeć meso u vlastitom šugu, a koje imate kupiti sada u svakoj boljoj samoposluzi su ok rješenje za ispeć meso, ali ništa vam neće biti ako stavite kap maslinovog, da specifičan okus mesu, soli, papra ili bilo kakvog začinskog bilja, po vašem guštu..
Nemojte ga prepeć, okrenite ga na naglo, tek da nije sirovo. Ili kako već volite.

Kruh. Ja volim integralni, i preporučam ga i vama. Jednu fetu uz ručak, pola fete uz večeru. Ako ne integralni, bar neki crni, kukuruzni ili nešto?

Juha je bljak dio, jer je se MORA popiti na kraju ručka. Ako je već nemate skuhanu, uštedite si vrijeme sa juhom u kocki. Bez rezanaca unutra, bistra mora biti!

Nemojte ništa preskakat!

I to je to.
Ja sam danas jela ovako: 2 naranče za doručak, salata od 3 jaja, poma, rokule, brokula i radića, te feta integralnog kruha i na kraju 2 dl juhe iz kocke za ručak.

Eto, vjerujem da i vegetarijanci mogu napraviti meni za sebe.
A i oni izbirljivi.
Samo malo mašte treba.
A bar nama to nije nikad falilo.naughty

Pijem vode ko blesava (možda od gladi?rolleyes).
Shodno tome i pišam svako malo.
Skuhala sam čaj od jabuka i cimeta, jer mi godi želucu
Sve u svemu, nisam gladna.
Još.

Da čujemo vaše komentare na ovaj prvi dan. Iskustva. Bilo šta. Bila sam već na ovoj dijeti, uspješno, ali neke me stvari ipak zbunjuju. Usput, pitanja na koja molim da mi odgovorite u komentarima su ova:

Zanima me je li šta griješim?
Zanima me koliko jaja dnevno se može pojest, taj dio mi je vrlo sumnjiv?
I šta se sve može piti? Voda, čaj i kava bez šećera, to ok.
Limunada bi isto trebala biti ok?
Mineralna? Diet Cola i to? To bap i ne? Ili da?

E, da.

Odlučila sam ne jesti iza 7 navečer. Tako da mi je večera bila oko 18:30.
Brijem da će me glad probudit već u 5.smijeh

Ajme, kako ćemo biti zgodne ovo ljeto, pa jeste li vi uopće svjesne toga?!

Da čujem, ko će sutra napisati post o drugom danu dijete?

Svih vas voli vaša

Wanda

- 19:41 - Dodaj komentar (42) - Print - #

0

Rujan 2008 (1)
Studeni 2007 (1)
Listopad 2007 (9)
Rujan 2007 (5)
Lipanj 2007 (2)
Svibanj 2007 (8)
Travanj 2007 (24)
Ožujak 2007 (32)
Veljača 2007 (31)

Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
Novaplus.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv

Komentari On/Off





AJMO SKUPA?

Ovo je blog svih blogerica i blogera koji žele temeljito promijeniti svoj život ili samo kreću, recimo, na dijetu od... recimo...
BAŠ DANAS!

PRIJAVE ispod zadnjeg, najnovijeg posta.

Pišite nam na:

karakterclub@gmail.com
karakterclub1@gmail.com

Vaše priloge šaljite kao attachmente u Word formatu.


NE PROPUSTITE NAŠU ARHIVU:





UN dijeta
- link

Forum o UN dijeti - link

Drugih 90 dana - link

Recepti Karakter kluba - link



88 ČLANICA KARAKTER CLUBA

Wanda
Lorraine
101 dalmatinka
Nessa
Mala Mu
Malena
Žena s Balkana
Angie
Rahatli
Božica trenutne sreće
Podloga
Daisy Dee
Ledena
Demjan
Rubia
Neni iz bajke
Mama Bahama
Pupak svijeta
Zezalica
Tyche
Red Sonja
Zvrk
wizard lady
Klodica
Sabivena
Atlantik
Vesna
The one
Lafica
Kad kokica pukne
Ivette
Princhipessa
morfin@
Jana
Tedica
Archie The NeZaSiTnA
Tonkabest
Lina-ina
Suncokreta2
DabRicA
tenkgirl
sve za zdravlje
meredith_sa
Luki
mala debeljuca
studentica
YT
Duda
Brevis
Sarajka_djevojka
Bugenvilija
hellion
Kornati53
Windfucker-in memoriam
tAjNe JeDnE wJeShTiCe
Sultanija
trudnica na kvadrat( a nije trudna:))
*pupa*
Roxy6
Dream girl
bise
stella
tanjevka
Bezazlena
kao da je važno
Louise1
omekšivač
modri odsjaj
otherside2
piplica
M.aktualije
Simboli
Tender
Doda
bbw44
MiniMaxine
jg007
Distortion
odlucila sam smrsaviti
Ni na nebu, ni na zemlji
Lafica
Angelina
Carolica
maala
bez karaktera
kia85
kravica(:
Isabel
Andja24
Aura
Kaja

9 ČLANOVA KARAKTER CLUBA

Miško
Ribafish
Holyfighter - vuk samotnjak
Izazov
Sadistico Shy
BMI 37
Dragi Moj Junac
Shinzo
Bez!Komentara
... i ne zamjerite im ako su zli u postovima ili komentarima, jer oni su na dijeti smijeh i jebeno su ponosni na sebe zbog toga!


ČLANOVI RADI ČLANSTVA I POTPORE

Lipa Mare
Penellope
Ljelja
Rudarka
Juliere
brod u boci
...Jani29...
Gali
Orange Boy
tratinchica
Kirshna
Silvija4
Likma
CHOCO
Majstorica
Amberka
loveaddict
Florena
Big mamma

PRAVILA:

1. U klub se primaju samo oni članovi koji zaista imaju višak tjelesne mase. Dakle, to se ne odnosi na one koji su npr. visoki 175 cm, imaju 55 kg, a žele smšaviti na 45. To znači da ne primamo one koji su debeli u glavi. Kod nas se cijene cice i guzice!




Webdesign: T-MARK

Header: RUBY









Number of online users in last 3 minutes Number of online users in last 3 minutes






Free Website Counters












































































































































































































eXTReMe Tracker